Wczytuję dane...
Model: 30802462
Kod producenta: Kassandra Reinhardt
Realizacja zamówienia: 24 godzin
EAN: 9788382726602
Wysyłka od: 13.99 PLN
Producent: vital
KUP TERAZ!

Szukasz sposobu na stres, napięcia i niepokój? Cierpisz na bezsenność lub inne kłopoty ze zdrowiem? Rano trudno ci rozpocząć dzień? Potrzebujesz wyciszenia? Pragniesz, aby ktoś podniósł cię na duchu?

Odkryj niesamowitą moc jogi zgodnej z rytmami natury dzięki holistycznemu podejściu do aktywności fizycznej, oddechu i medytacji zimą, wiosną, latem i jesienią. W książce znajdziesz sekwencje jogi na stres, jogi księżycowej czy porannej z opisami i zdjęciami, a 80 afirmacji i ćwiczenia oddechowe pomogą wyciszyć umysł i zregenerować ciało. Wieczorne medytacje i sezonowe rytuały przyniosą głęboki relaks, poczucie szczęścia i pokrzepienie. Joga to coś więcej niż ćwiczenia na stawy, mięśnie i rozciąganie, to kojąca terapia, która może odmienić twoje życie.
Joga na każdą porę!


Autor: Kassandra Reinhardt
Data premiery: 2023-10-27
Strony: 240
Rodzaj: Książki
Okładka: Miękka ze skrzydełkami
Format: 240x165x12
Polecamy