Wczytuję dane...
Model: 30700492
Kod producenta: Opracowania Zbiorowe
Realizacja zamówienia: 24 godzin
EAN: 9788364045165
Wysyłka od: 13.99 PLN
Producent: medyk
KUP TERAZ!

Sporty ekstremalne są już trwałym zjawiskiem w naszym życiu. W Polsce odbywają się regularnie maratony i ultramaratony, w szybkim tempie rośnie liczba ich uczestników.
Wystartowały także górskie ultramaratony: Gorczański bieg (40 km), "Granią Tatr" (70 km), "Bieg 7 szczytów" (210 km).
Planujesz biegi długodystansowe? Dowiedz się, jakich niebezpieczeństw należy unikać!
- Dlaczego człowiek obdarzony jest najlepszą wśród ssaków wytrzymałością fizyczną?
- Kto może wziąć udział w biegach na tak morderczych trasach?
- Jaką cenę zdrowia i życia osobistego płaci ultramaratończyk?
- Czy wiesz, że w biegu na 100 km w warunkach wysokich temperatur należy uzupełnić nawet 20 l płynu?
- Jak rozległe są postępujące uszkodzenia mięśni w ultrawysiłku?
- Co to jest zespół przetrenowania?
- Dlaczego odnowa biologiczna jest niezbędna po krańcowym wyczerpaniu fizycznym?

Odpowiedzi na te i wiele innych istotnych pytań znajdziesz w naszej książce "Wyzwania Ekstremalne", opracowanej przez specjalistów w dziedzinie sportu, fizjologii człowieka, biochemii i diagnostyki klinicznej.
Autor: Opracowania Zbiorowe
Data premiery: 2020-10-28
Strony: 254
Rodzaj: Książki
Okładka: Miękka
Format: 205x145x15
Polecamy