Wczytuję dane...
Model: 30812687
Kod producenta: Lauren Mosback
Realizacja zamówienia: 24 godzin
EAN: 9788367665155
Wysyłka od: 13.99 PLN
Producent: gwp elżbieta zubrzycka
KUP TERAZ!

56 ćwiczeń opartych na terapii poznawczo-behawioralnej i uważności

  • Czy twoje dziecko miewa dokuczliwe myśli na temat przyszłości lub przeszłości?
  • Czy niekiedy przytłaczają je emocje takie jak niepokój, lęk, zdenerwowanie?

Każdy czasem się czymś martwi. Jednak częste i intensywne zamartwianie się może utrudniać funkcjonowanie w wielu obszarach życia. W przypadku dzieci silnie wpływa na sferę relacji, emocji i nauki. W tym poradniku znajdziesz 56 ćwiczeń odpowiednich dla dzieci w wieku od 8 do 12 lat. Wszystkie oparte są na strategiach i technikach o potwierdzonej naukowo skuteczności, które pomagają poradzić sobie z emocjami i zachowaniami związanymi z zamartwianiem się. Autorka pokaże twojemu dziecku, jak wykorzystać własne mocne strony, by poradzić sobie ze zmartwieniami i poczuć się lepiej. Proponowane przez nią ćwiczenia pomogą mu w pogłębieniu samoświadomości, wzmocnieniu wiary w siebie i budowaniu odporności psychicznej.

Książka „Każdy czasem się martwi” pomoże dziecku:

  • przestać się zamartwiać;
  • zacząć myśleć pozytywnie;
  • zbudować odporność psychiczną;
  • zmniejszyć stres;
  • zwiększyć pewność siebie.

Autor: Lauren Mosback
Data premiery: 2023-11-24
Strony: 150
Rodzaj: Książki
Okładka: Miękka ze skrzydełkami
Format: 245x193x8
Polecamy