Wczytuję dane...
Model: 30711081
Kod producenta: Ajahn Brahm
Realizacja zamówienia: 24 godzin
EAN: 9788381714952
Wysyłka od: 13.99 PLN
Producent: studio astropsychologii
KUP TERAZ!

Skorzystaj z wiedzy buddyjskiego mnicha

Autor wykorzystuje głęboką mądrość nauk Buddy i przekazuje je zachodniemu czytelnikowi w sposób zrozumiały i jednocześnie dowcipny. Dzięki temu może on poprawić nie tylko swoją praktykę medytacyjną, ale również odczuwać więcej satysfakcji z życia codziennego.
W swojej nowej książce opartej na przystępnej formule pytań i odpowiedzi Autor tłumaczy jak:
osiągnąć uważność niedźwiedzia w praktyce medytacyjnej,
zaprzyjaźnić się ze strasznymi myślami, które pojawiają w naszych głowach, gdy próbujemy wyciszyć umysł,
komfortowo podróżować metaforycznym Buddha Air, aby zrelaksować się na drodze do nirwany,
poradzić sobie z atakami paniki i depresją,
uwolnić się od gonitwy myśli,
praktykować medytację metty, chodzoną i miłującej dobroci,
odkryć rozkosz medytacji, która jest większa niż seks.

Udana medytacja – szczęśliwe życie
Autor: Ajahn Brahm
Data premiery: 2021-03-18
Strony: 240
Rodzaj: Książki
Okładka: Miękka
Format: 205x145x13
Polecamy