Wczytuję dane...
Model: 30743872
Kod producenta: Marta Zaraska
Realizacja zamówienia: 24 godzin
EAN: 9788328096264
Wysyłka od: 13.99 PLN
Producent: wab
KUP TERAZ!

Marta Zaraska, znana i lubiana dziennikarka specjalizująca się w publikacjach naukowych bierze na warsztat temat długowieczności i mitów związanych z tzw. zdrowym trybem życia. Czy dieta bezglutenowa i regularne ćwiczenia na siłowni uchronią nas przed starzeniem? Na ile mogą pomóc nam łykane w tabletkach suplementy i gotowane na parze brokuły? Autorka przeanalizowała setki badań, prac naukowych i eksperymentów wyciągając bardzo ciekawe wnioski dotyczące tego, co w naszym życiu powinno być naprawdę ważne, jeśli chcemy żyć jak najdłużej. To napisana przystępnym językiem, dobrze udokumentowana i niepozbawiona praktycznego wymiaru opowieść o dobrych nawykach, wadze relacji społecznych i zaangażowaniu w rozwój osobisty, które pomagają żyć dłużej i lepiej.


Autor: Marta Zaraska
Data premiery: 2022-03-09
Strony: 320
Rodzaj: Książki
Okładka: Miękka ze skrzydełkami
Format: 208x145x25
Polecamy