Wczytuję dane...
Model: 30708957
Kod producenta: Tammi Kirkness
Realizacja zamówienia: 24 godzin
EAN: 9788328087682
Wysyłka od: 13.99 PLN
Producent: wab
KUP TERAZ!

Czujesz lęk i niepokój? Nie wiesz, jaką decyzję podjąć? Ta książka pomoże ci przejść przez trudne emocje i metodą małych kroków wyjść na prostą. „Atak paniki. Jak pokonać lęk, napad niepokoju i trudne emocje” to skonstruowany w bardzo przejrzysty sposób poradnik, który każdemu pomoże uporać się z codziennymi trudami. Autorka za pomocą drzewek decyzyjnych przeprowadza nas krok po kroku przez nasze stany lękowe. Doradza, jak reagować na ataki paniki oraz jak nad nimi pracować długoterminowo. Poradnik podzielony jest na kilka sekcji tematycznych. Znajdziemy w nim sposoby na pokonanie lęków towarzyszących pracy, związkom czy tych, które niesie w sobie rodzicielstwo.


Autor: Tammi Kirkness
Data premiery: 2021-02-24
Strony: 128
Rodzaj: Książki
Okładka: Miękka ze skrzydełkami
Format: 202x143x15
Polecamy