Wczytuję dane...
Model: 30719371
Kod producenta: Samantha Skelly
Realizacja zamówienia: 24 godzin
EAN: 9788381688628
Wysyłka od: 13.99 PLN
Producent: vital
KUP TERAZ!

Zaspokajanie głodu nie jest głównym powodem, dla którego sięgamy po jedzenie. Coraz częściej jemy, kiedy jesteśmy smutni, samotni, zdenerwowani, albo kiedy się nudzimy. Zajadanie emocji służy rozładowaniu napięcia umysłu, jest środkiem uspakajającym, dającym poczucie bezpieczeństwa. Jak sobie poradzić z chorobą i kompulsywnym objadaniem się? Jak wrócić na drogę zdrowego odżywiania? Dzięki informacjom zawartym w tej książce wykorzystasz moc swego mózgu i samodzielnie pokonasz problemy z jedzeniem i osiągniesz sukces w drodze do szczęścia. Poznasz proste ćwiczenia integracyjne, medytacje i sposoby oddychania, które pomogą ci odzyskać równowagę i zdrowie. Skończ z dietą, odzyskaj kontrolę nad ciałem i zdrowiem.
Autor: Samantha Skelly
Data premiery: 2021-07-14
Strony: 240
Rodzaj: Książki
Okładka: Miękka
Format: 205x145x13
Polecamy