Wczytuję dane...
Model: 30776248
Kod producenta: Katarzyna Kędzierska,Małgorzata Jakubczak
Realizacja zamówienia: 24 godzin
EAN: 9788324085088
Wysyłka od: 13.99 PLN
Producent: znak literanova
KUP TERAZ!

MINDFULNESS – RATUNEK NA CZAS CHAOSU.

Jak praktykować, by uniknąć pułapek, fałszywych nauczycieli i rozczarowań?

Są setki książek o medytacji – ale nie wszystkie warto czytać. Jest wielu nauczycieli medytacji – ale nie wszyscy naprawdę potrafią uczyć.

Małgorzata Jakubczak medytuje od 2006 roku i jest nazywana nauczycielką nauczycieli. Zakładając Polski Instytut Mindfulness, wprowadziła tę praktykę do Polski.

Katarzyna Kędzierska to autorka największego w Polsce bloga o minimalizmie i mindfulness – Simplicite.pl – i certyfikowana nauczycielka medytacji.

Ta książkato naga prawda o mindfulness – odarta z instagramowych filtrów szczera rozmowa dwóch ekspertek, które zmieniły swoje życie dzięki medytacji uważności.

„Mindfulness podpowiada, jak przestać uciekać od kryzysu i uważnie poradzić sobie z tym, co przynosi nam życie”.

Małgorzata Jakubczak

„Regularna praktyka medytacji to spotkanie z jedną z najważniejszych osób na świecie

– z samą sobą”.

Katarzyna Kędzierska


Autor: Katarzyna Kędzierska,Małgorzata Jakubczak
Data premiery: 2023-01-25
Strony: 256
Rodzaj: Książki
Okładka: Twarda
Format: 200x130x24
Polecamy