Wczytuję dane...
Model: 30802460
Kod producenta: Jacob Drachenberg
Realizacja zamówienia: 24 godzin
EAN: 9788382726428
Wysyłka od: 13.99 PLN
Producent: vital
KUP TERAZ!

Według Światowej Organizacji Zdrowia stres jest epidemią XXI wieku. Nie chodzi jednak o to, jak przestać się stresować, decydującym czynnikiem jest to, jak sobie z nim radzić.
Autor zna „złą” i tę „właściwą” relację ze stresem. Doświadczył wypalenia związanego ze stresem, niepokojem i stanami lękowymi, ale je przezwyciężył. Dziś dzieli się tą wiedzą z tobą! Pokazuje sposoby na to, jak radzić sobie ze stresem w pozytywny sposób. Łączy sprawdzone strategie ze sportu wyczynowego z najnowszymi doniesieniami z dziedziny psychologii i motywacji. A to sprawia, że łatwo skorzystasz z nich w codziennym życiu i rozwoju osobistym.
Poznaj 9 decyzji, które możesz podjąć, aby uniknąć niepotrzebnego stresu i z pełną świadomością zamienić go w pozytywną energię. Spokój jest twoją decyzją.


Autor: Jacob Drachenberg
Data premiery: 2023-10-18
Strony: 256
Rodzaj: Książki
Okładka: Miękka
Format: 205x145x12
Polecamy