Wczytuję dane...
Model: 30799298
Kod producenta: Chase Hill
Realizacja zamówienia: 24 godzin
EAN: 9788382725889
Wysyłka od: 13.99 PLN
Producent: vital
KUP TERAZ!

Nadmierne myślenie to prosta droga do powstawania stanów lękowych, a nawet depresji. Jak pozbyć się negatywnych myśli, aby osiągnąć poczucie własnej wartości i samoakceptację?
Autor w swojej książce będący specjalistą z zakresu rozwoju osobistego i wieloletnim badaczem psychologii przygotował prosty plan, składający się z siedmiu kroków, którego celem jest poprawa zdrowia psychicznego i odnalezienie motywacji w życiu.
Dowiesz się, jak powstają toksyczne odczucia i gonitwa myśli, które mają realny wpływ na naszą neuroplastyczność w mózgu. Ćwiczenia te stanowią świetny sposób na stres, poczucie niepokoju i pomagają zwalczyć wewnętrznego krytyka. Oczyść swój umysł i pożegnaj negatywne myśli!


Autor: Chase Hill
Data premiery: 2023-08-09
Strony: 176
Rodzaj: Książki
Okładka: Miękka
Format: 205x145x9
Polecamy