Wczytuję dane...
Model: 30791811
Kod producenta: John Yates,Matthew Immergut,Jeremy Graves
Realizacja zamówienia: 24 godzin
EAN: 9788383014364
Wysyłka od: 13.99 PLN
Producent: studio astropsychologii
KUP TERAZ!

Culadasa John Yates prezentuje kompleksowy podręcznik medytacji oparty na neuronauce, filozofii Wschodu, praktykach duchowych i pogłębianiu świadomości. Znajdziesz w nim szczegółowe wskazówki, jak wznieść swoją praktykę, by osiągnąć najwyższy stan skupienia i spokojny umysł. Poznasz 10-etapowy system, który pomoże ci pogłębić praktykę medytacyjną na wszystkich poziomach i z pomocą ćwiczeń umysłu przejść sprawnie przez każdy z nich.
Autor łączy mądrość buddyzmu z najnowszymi naukami o mózgu, stanach umysłu i neuronauką udowadniając, jak ich połączenie w praktyce mindfulness pozwoli ci przezwyciężyć błądzenie umysłu, otępienie, wydłużenie czasu skupienia uwagi podczas medytacji oraz opanowanie subtelnego rozproszenia. Dzięki medytacji twój umysł osiągnie stan najwyższego skupienia.


Autor: John Yates,Matthew Immergut,Jeremy Graves
Data premiery: 2023-06-20
Strony: 530
Rodzaj: Książki
Okładka: Miękka
Format: 240x165x26
Polecamy