Wczytuję dane...
Model: 30665470
Kod producenta: Ewa Zwierzchowska
Realizacja zamówienia: 24 godzin
EAN: 9788366252806
Wysyłka od: 13.99 PLN
Producent: wydawnictwo harde
KUP TERAZ!

W tej książce znajdziesz odpowiedzi na następujące pytania: - jak działają hormony głodu i sytości,- jakie produkty wybierać, żeby na diecie nie czuć się głodnym, - jakie rośliny pomogą nam pohamować apetyt, - jakie produkty, potrawy poprawią nam nastrój w chwili słabości, - jak konsystencja potrawy wpływa na jej sytość, jaki sposób obróbki termicznej jest najbardziej korzystny, jak z małych zmian w kuchni można osiągnąć duże korzyści, np. zamiana majonezu na jogurt, a smażenia na grillowanie, jak przygotowywać smakowite sosy bez mąki i śmietany, - jak „odchudzić” panierki, jeśli nie możemy się bez nich obejść, jak smażyć na kropli oleju (i jakiego) albo nawet bez. Ponad 100 przepisów na dania sycące i niezwykle smaczne: śniadania, obiady, kolacje i przekąski.


Autor: Ewa Zwierzchowska
Data premiery: 2020-03-09
Strony: 240
Rodzaj: Książki
Okładka: Miękka ze skrzydełkami
Format: 220x162x18
Polecamy