Wczytuję dane...
Model: 30685818
Kod producenta: Kino Macgregor
Realizacja zamówienia: 24 godzin
EAN: 9788381684835
Wysyłka od: 13.99 PLN
Producent: vital
KUP TERAZ!

Dopadł Cię stres, a może walczysz z depresją? Brakuje Ci energii, żeby mierzyć się z codziennymi wyzwaniami? Skarżysz się na ból pleców czy zapalenie stawów, które poważnie ograniczają Twoją aktywność fizyczną?
Asztanga-joga nie tylko wzmocni Twoje ciało i pomoże wyeliminować wiele powszechnie występujących chorób, ale także otworzy przed Tobą nowy wymiar duchowości. W jaki sposób praktykować asztangę-jogę?
W książce znajdziesz szczegółowy opis ćwiczeń i najważniejsze pozycje (asany), dzięki którym odkryjesz moc tej niezwykłej terapii naturalnej. Poznasz jogiczne techniki oddechowe i dowiesz się, dlaczego tak ważne dla ćwiczących asztangę-jogę jest skupienie spojrzenia przy każdym ruchu. Joga dla tych, którzy chcą więcej!
Autor: Kino Macgregor
Data premiery: 2020-06-05
Strony: 280
Rodzaj: Książki
Okładka: Miękka
Format: 240x165x15
Polecamy