Wczytuję dane...
Model: 30803585
Kod producenta: Leslie Kaminoff,Amy Matthews
Realizacja zamówienia: 24 godzin
EAN: 9788382725292
Wysyłka od: 13.99 PLN
Producent: vital
KUP TERAZ!
Dzięki tej książce pogłębisz swoją wiedzę na temat anatomii jogi. Nowe, rozszerzone wydanie, pozwoli Ci jeszcze bardziej rozwinąć się w kierunku poznawania jogi oraz świadomym i bezpiecznym jej praktykowaniu. Znajdziesz w niej nowatorskie ilustracje uwzględniające udział poszczególnych mięśni w układzie statycznym lub w ruchu, który umożliwi Ci samodzielne ułożenie efektywnego zestawu ćwiczeń. Pozwoli Ci to lepiej poznać swoje ciało i zwiększyć świadomość układania sekwencji jogi pod kątem danej pracy mięśniowej. Innowacyjny ilustrowany przewodnik, łączący zarówno wiedzę medyczną, atlas anatomiczny oraz praktyczny kurs jogi. To Twój osobisty trener jogi.
Autor: Leslie Kaminoff,Amy Matthews
Data premiery: 2023-09-13
Strony: 376
Rodzaj: Książki
Okładka: Twarda
Format: 247x173x28
Polecamy