Wczytuję dane...
Model: 30732851
Kod producenta: Andrey Beloveshkin
Realizacja zamówienia: 24 godzin
EAN: 9788375517279
Wysyłka od: 13.99 PLN
Producent: bis
KUP TERAZ!

Nasze życie nie jest sprintem – „schudnąć do lata”, lecz maratonem - „być zdrowym, pełnym energii przez wiele lat i zapobiec wczesnemu starzeniu się”. W żywieniu ważne jest trzymanie się złotego środka, uwzględnianie rad nauki, tradycyjnych praktyk i indywidualnej specyfiki. Nikt nie zna nas lepiej niż my sami. Jeśli do tej wiedzy dodamy zrozumienie podstawowych procesów, pomoże to w podejmowaniu słusznych i zdrowych decyzji.

Książka A. Beloveshkina, doktora nauk medycznych, wykładowcy, jest zestawieniem elastycznych zasad, z których każdą można stosować osobno. Zasady systemu żywienia, wyboru produktów, a także psychologii żywienia odpowiadają na najważniejsze pytania: kiedy jeść? co jeść? jak jeść?

Autor: Andrey Beloveshkin
Data premiery: 2021-11-15
Strony: 284
Rodzaj: Książki
Okładka: Miękka
Format: 205x135x25
Polecamy